Pesquisei algumas dicas sobre como termos uma pele bronzeada e cabelos viçosos e saudáveis no verão! Algumas já estamos "carecas" de saber mas nunca é demais...
Fotografei alguns produtinhos que uso também!!!
Agora as dicas que encontrei...
o post está meio grandinho, mas vale a pena!
Para uma pele bronzeada:
1- Alimentação
2- Nutricosméticos
Fotografei alguns produtinhos que uso também!!!
1- Protetor Labial La Roche-Porsay Fator proteção 50
2- Oneobiol Solaire - nutricosmético que ajuda a preparar,ativar e prolongar o bronzeado.A dermatologista Dra. Adriana Vilarinho já me receitou um manipulado maravilhoso! Fiquei com um bronzeado dourado e duradouro!! E o melhor! Fiquei sem minhas arqui rivais manchas escuras no rosto! Dessa vez vou experimentar o oenobiol. O único problema é que ele não vende aqui no Brasil. Comprei o meu em uma farmácia em Portugal. Na Europa, encontramos em várias farmácias!
3- Heliocare Fator proteção 90 - Protetor em gel para o rosto.
4- Base líquida Shiseido Fator proteção 30 - O Dermatologista Dr. Rodrigo Maia aconselha usar filtro solar e por cima usar uma base com filtro! A cobertura e fixação são maiores... logo a proteção do rosto também! Esse filtro base da Shiseido é a minha predileta, a pele fica linda. Parece até que maquiamos!
5- Chapéu/Boné UV Line - ganhei de uma amiga que tem uma pele maravilhoooosa! Então...
1- Maroccanoil- Máscara de hidratação para cabelos, enriquecido com oléo de argan. Acho esse produto ótimo, muuito hidratante. Recomendo, principalmente para tempos de sol, praia e piscina 2 vezes por semana!
2- UV Rescue da Redken- creme protetor com filtros uva/uvb para os cabelos expostos ao sol. Uso sempre que vou para o sol, fora que o cheiro é divino!
3- Filtro Solar Australian Gold com "instant bronzer". Descobri esse novo filtro para o corpo e amei! Você usa e se autobronzeia ao mesmo tempo! O único problema é o fator de proteção. Uso o truque de passar um mais forte e depois ele. Aff, mas depois de algum tempo de sol uso só ele!
4- Manteiga emoliente Granado- Um creme super potente para aquelas partes que sofrem muito com o sol: mãos, pés, cotovelos e joelhos. Foveiros nunca!
o post está meio grandinho, mas vale a pena!
Para uma pele bronzeada:
1- Alimentação
Alguns alimentos aceleram o bronzeamento por conterem vitamina A e betacaroteno, que aceleram a pigmentação da pele e também mantêm o bronzeado de uma maneira saudável, diferente dos bronzeadores. Invista em mamão, cenoura, acerola, abóbora e em folhas verde escuras, como espinafre, brócolis, escarola, mostarda, entre outras. Antioxidantes ajudam a reduzir a inflamação da pele durante os dias de exposição e protegem dos danos causados pelo sol. Coma mais frutas, legumes, verduras, grãos e alimentos integrais.
Shake Bronze Total: Bata 2 cenouras, 1 fatia média de mamão, ½ laranja e 1 col. de sobremesa de gérmen de trigo com um copo de 200 ml de água gelada com cubos de gelo. Adoce a gosto e um ótimo dia de praia!
A ingestão dos chamados nutricosméticos – os famosos cosméticos em cápsulas. As cápsulas contêm uma quantidade já suficiente de betacaroteno, vitaminas e antioxidantes que a pessoa deveria ter para o bronzeado. Quantidade essa que é difícil conseguir só com alimentos. Além disso, elas ajudam na fotoproteção da pele, mas é claro que não dispensam o uso do protetor solar.
3- Hidratação
A pele precisar estar bem hidratada antes e após tomar sol. Crie o hábito de passar hidratante no corpo duas vezes ao dia, preferencialmente após o banho. Faça o mesmo com o rosto, mas escolha um produto específico para essa área e que seja compatível com seu tipo de pele.
A pele precisar estar bem hidratada antes e após tomar sol. Crie o hábito de passar hidratante no corpo duas vezes ao dia, preferencialmente após o banho. Faça o mesmo com o rosto, mas escolha um produto específico para essa área e que seja compatível com seu tipo de pele.
4- Banho frio
Aproveite que é verão e esqueça os banhos quentinhos que você toma nos dias gelados. A água quente resseca a pele, o que deixá-la ainda mais sensível e com propensão a descascar. Além disso, não use esponja e prefira sabonetes neutros e líquidos, que agridem menos a pele.
Aproveite que é verão e esqueça os banhos quentinhos que você toma nos dias gelados. A água quente resseca a pele, o que deixá-la ainda mais sensível e com propensão a descascar. Além disso, não use esponja e prefira sabonetes neutros e líquidos, que agridem menos a pele.
5- Protetor solar
Proteger a pele do sol é fundamental, até mesmo para quem quer conquistar a cor bronzeada perfeita. Sem ele, a pele fica muito agredida, ardida e em um curto espaço de tempo. O valor do filtro solar também não deve ser tão baixo. O fator 30 é o ideal. Para o rosto, conte com fator mínimo de 40.
Proteger a pele do sol é fundamental, até mesmo para quem quer conquistar a cor bronzeada perfeita. Sem ele, a pele fica muito agredida, ardida e em um curto espaço de tempo. O valor do filtro solar também não deve ser tão baixo. O fator 30 é o ideal. Para o rosto, conte com fator mínimo de 40.
6- Horários
Hoje em dia, o sol é perigoso em qualquer horário. Mesmo assim, se você puder, deve escolher tomar sol antes das 9h ou após às 17h (horário de verão).
Hoje em dia, o sol é perigoso em qualquer horário. Mesmo assim, se você puder, deve escolher tomar sol antes das 9h ou após às 17h (horário de verão).
- Além disso, evite ficar exposta ao sol durante muito tempo. Uma hora por dia é o ideal.
Se você só tem um final de semana para pegar uma corzinha, tente alternar os horários, pegando um pouco de sol pelo começo da manhã e mais um pouco no final da tarde.
Se você só tem um final de semana para pegar uma corzinha, tente alternar os horários, pegando um pouco de sol pelo começo da manhã e mais um pouco no final da tarde.
7- Autobronzeador
Depois que voltar da praia ou da piscina, se tiver seguido todas as dicas dos profissionais, pode fazer uma complementação do bronzeado com um autobronzeador. Clique aqui e veja como usar sem o risco de alergia e manchas. Saiba como escolher o seu autobronzeador
Depois que voltar da praia ou da piscina, se tiver seguido todas as dicas dos profissionais, pode fazer uma complementação do bronzeado com um autobronzeador. Clique aqui e veja como usar sem o risco de alergia e manchas. Saiba como escolher o seu autobronzeador
Dica de saúde: É importante deixar claro que o simples fato de a pele ficar bronzeada já é uma reposta do organismo à agressão causada pelo sol – o que já é prejudicial, pois sabe-se que o sol envelhece a pele, gera manchas em longo ou curto prazo e pode dar câncer. Lembre-se de sempre tomar sol com bastante moderação, jamais utilize bronzeador e tente contar com os autobronzeadores, que são a forma mais segura e eficaz de conquistar o bronzeado perfeito.
Para um cabelo saudável: 1- Bonés e chapéus são parceiros de qualquer cabelo tanto na praia quanto na piscina. Isso evita os danos causados por raios UV.
2- Se não gosta de bonés ou chapéus, dê preferência aos produtos sem enxágue com proteção solar, mas reaplique a cada duas ou três horas.
3- Produtos com silicone normalmente formam um filme que impermeabiliza os fios contra as químicas da água da piscina e o sal da água do mar.
4- Na ausência de uma ducha, deixe sempre uma garrafinha de água mineral próxima para enxaguar os cabelos após sair do mar ou da piscina. A água mineral não só tira o excesso de sal e química do cabelo, como ajuda a deixá-lo mais bonito.
5- Nunca encha o cabelo de creme e vá para o sol (hábito muito comum nas praias e clubes). Química associada ao sol, mesmo de produtos hidratantes, deixam os cabelos mais frágeis e danificam os mesmos com facilidade.
6- Em relação ao item anterior, se o produto hidratante for aplicado em cabelo úmido antes de tomar sol, o risco de dano é ainda maior.
7- Use água morna ou fresca para lavar os cabelos após sol, mar e piscina. A água quente desidratada os fios e prejudica as proteínas capilares.
2- Se não gosta de bonés ou chapéus, dê preferência aos produtos sem enxágue com proteção solar, mas reaplique a cada duas ou três horas.
3- Produtos com silicone normalmente formam um filme que impermeabiliza os fios contra as químicas da água da piscina e o sal da água do mar.
4- Na ausência de uma ducha, deixe sempre uma garrafinha de água mineral próxima para enxaguar os cabelos após sair do mar ou da piscina. A água mineral não só tira o excesso de sal e química do cabelo, como ajuda a deixá-lo mais bonito.
5- Nunca encha o cabelo de creme e vá para o sol (hábito muito comum nas praias e clubes). Química associada ao sol, mesmo de produtos hidratantes, deixam os cabelos mais frágeis e danificam os mesmos com facilidade.
6- Em relação ao item anterior, se o produto hidratante for aplicado em cabelo úmido antes de tomar sol, o risco de dano é ainda maior.
7- Use água morna ou fresca para lavar os cabelos após sol, mar e piscina. A água quente desidratada os fios e prejudica as proteínas capilares.
xx
Gabriela.
Gabriela.
Adorei as dicas!!!!!
ResponderExcluirEstou com saudades!
Bjs